Anche brevi esperienze nella natura, reali o virtuali, non sempre producono benefici fisiologici misurabili. Questo articolo esplora il concetto di adattamento allostatico per spiegare perché alcuni individui, soprattutto in età avanzata o cronicamente esposti a stress urbani, rispondono in modo diverso agli stimoli rigenerativi, evidenziando le criticità metodologiche della ricerca attuale.

Progettare ambienti che promuovono scelte salutari e sostenibili non richiede imposizioni, ma può partire da piccole spinte gentili. Questo articolo esplora come il nudge e l’architettura delle scelte possano orientare comportamenti virtuosi in spazi pubblici e collettivi, migliorando benessere, salute e sostenibilità, evitando al contempo ostacoli invisibili come lo sludge.

La geometria vivente di Christopher Alexander offre un linguaggio progettuale per creare interni armonici e rigenerativi. Le sue 15 proprietà, oggi riscoperte grazie al biophilic e restorative design, guidano la realizzazione di spazi che promuovono benessere, connessione e coerenza percettiva. Un’analisi critica tra intuizione progettuale, evidenze scientifiche e influenze culturali.

Il design biofilico non ha bisogno di miti per essere efficace. In questo articolo condivido un approccio fondato su evidenze scientifiche, attenzione alla fisiologia e consapevolezza emotiva. Perché il benessere non si racconta: si costruisce.

Le metriche spettrali guidano l'illuminazione circadiana, ma una progettazione realmente HCL richiede un approccio più ampio e integrato.

Come migliorare produttività, efficienza e percezione aziendale sponsorizzando una buona idratazione dei dipendenti