KINESIO TAPING
Il KINESIO TAPING è una tecnica  basato sul processo di guarigione naturale  e sviluppa la sua efficenza attraverso l'attivazione dei sistemi neurologico e circolatorio dell'atleta. Questo metodo proviene dalla scienza kinesiologica ed è per questo motivo che si usa il termine "kinesio". Ai  muscoli non viene attribuito solo il compito di muovere il corpo, ma anche il controllo della circolazione dei fluidi venosi e linfatici,  della temperatura corporea, ecc.
KINESIO TAPING riduce il dolore e facilita il drenaggio linfatico tramite il sollevamento della pelle.
Le sue funzioni sono di:

a) Funzione sensitiva:

  1. Diminuzione della pressione sui recettori chimici (riduce l’infiammazione).

  2. Stimolazione dei recettori meccanici.

  3. Teoria del controllo del "cancelletto".

b) Funzione muscolare:

  1. Ripristino della giusta tensione muscolare.

  2. Riduzione della fatica muscolare.

  3. Aumento la contrazione muscolare in un muscolo debole.

  4. Riduzione dell’eccessiva distensione di un muscolo.

  5. Riduzione dei crampi e di possibili incidenti.

  6. Rieducazione dei muscoli.

c) Funzione linfatica:

  1. Aumento della circolazione linfatica e sanguigna.

  2. Riduzione dell’eccesso di calore nel tessuto.

  3. Apertura del drenaggio linfatico sotto la pelle (aiuta ad eliminare edema e/o emorragia tra la pelle ed il muscolo).

  4. Riduzione dell’infiammazione.

  5. Riduzione del dolore di muscoli ed articolazioni.

d) Funzione articolare:

  1. Normalizzazione del tono muscolare e della fascia.

  2. "Aggiustamento" della dislocazione di un’articolazione causata da accorciamenti muscolari o spasmi (tensione muscolare anormale).

  3. Aumento del ROM (ampiezza di movimento).

  4. Riduzione del dolore.